Всем привет сегодня я покажу вам универсальную тренировку на всё тело в домашних условиях! Оставляю тайм-коды на основные моменты:
Рассказываю суть тренировки: 0:00
1- 1:24
2- 5:17
3- 9:00
Ссылка на плей-лист с тренировками:
Ссылка на мои рекорды:
Ссылка на плей-лист с обучалками:
Ссылка на старые рекорды:
Ссылка на плей-лист с челленджами:
Если данный видеоролик вам понравился, то ПОДПИШИТЕСЬ и поставьте ЛАЙК данному ролику!
1 view
1572
477
1 month ago 00:20:15 1
20 МИН БЫСТРАЯ & ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО - без дополнительного веса
1 month ago 00:05:58 1
ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО ЗА 5 МИНУТ 🔥 Максимально эффективные упражнения за минимум времени дома!
1 month ago 00:06:55 1
ЕДИНСТВЕННЫЕ 2 упражнения для пресса, которые Вам нужны НЕТ, СЕРЬЕЗНО! | Джефф Кавальер
2 months ago 00:15:25 1
15 Мин ВСЕ ТЕЛО ФУЛБОДИ Тренировка без прыжков, без выпадов, без приседаний
2 months ago 00:20:13 1
20 МИН ВСЕ ТЕЛО - интенсивная рутина, без инвентаря, без повтора упражнений
2 months ago 00:31:45 6
30 МИН ВСЕ ТЕЛО - полная тренировка, с гантелями/ с весом, с разминкой и заминкой
3 months ago 00:09:21 1
Как эффективно прокачать низ грудных | Джефф Кавальер
4 months ago 00:23:15 1
20 МИН ВСЕ ТЕЛО - интенсивная тренировка, с весом/ с гантелями
5 months ago 00:21:16 2
20 МИН ВСЕ ТЕЛО - ФУЛБОДИ ТРЕНИРОВКА БЕЗ ИНВЕНТАРЯ
6 months ago 00:21:05 1
Танцы для похудения. Тренировка под музыку дома на 20 минут.
7 months ago 00:08:33 1
КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС ЗА 7 МИНУТ | Джефф Кавальер
7 months ago 00:00:19 1
Домашняя FULL BODY тренировка⚡️#фитнес #тренировка #fitness #тренировкадома #fullbody
8 months ago 00:19:56 1
20 МИН ТРЕНИРОВКА ДОМА НА ВСЁ ТЕЛО БЕЗ ПРЫЖКОВ - фулбоди без инвентаря
8 months ago 00:07:53 1
ЕДИНСТВЕННЫЙ способ увеличить бицепсы | Джефф Кавальер
8 months ago 00:15:48 1
ИНТЕНСИВНАЯ ТРЕНИРОВКА С РЕЗИНКОЙ НА ВСЕ ТЕЛО 💪 Упражнения фулбоди дома за 15 минут
9 months ago 00:08:33 1
Единственные 2 упражнения для верха спины, которые тебе нужны | Джефф Кавальер
10 months ago 00:11:50 1
ЭФФЕКТИВНАЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО *ФУЛБОДИ* 🔥 упражнения дома без инвентаря 11 минут
10 months ago 00:13:28 1
КАК НАКАЧАТЬ ТРИЦЕПСЫ | Джефф Кавальер
10 months ago 00:11:50 1
ФУЛБОДИ ДОМА!
10 months ago 00:13:38 1
Тренировка фулбоди / самые эффективные упражнения дома
10 months ago 00:30:03 1
Пилатес фулбоди тренировка
12 months ago 00:14:45 3
Эффективная тренировка на все тело с резинкой / 15 мин / fullbody / в домашних условиях
12 months ago 00:16:26 1
15 минут все тело. ФУЛБОДИ тренировка для прожарки всех мышц. Домашняя тренировка на все тело
12 months ago 00:08:15 1
Фулбоди тренировка для новичков | Упражнения на все группы мышц дома.