Строгие #отжимания за 1 подход -140 раз! Рабочая схема.Основные факторы успеха!

Продолжаю систему тренировки Строгие отжимания от пола за 1 подход.Рассказываю что и как делал-собственно основные факторы для улучшения результата! Архив прошлогодних тренировок“ #отжимания_от_пола #система_тренировки #отжимания #тренировка #спорт #мотивация