Строгие отжимания от пола 200 раз за 1 подход Как увеличить количество отжиманий?!
Моя дебютная тренировка,где я установил Новый рекорд с довольно кругленькой суммой в 200 Строгих отжиманий за 1 подход!. Поясню свою методику тренировки для Увеличения отжиманий за подход и в общем!
#УличнаяТренировка #воркаут #отжимания
Содержание:
00:00 История дня
00:15 Введение . О чём видео
00:31 Основная Разминка. Полезные Упражнения перед тренировкой.
01:51 Основная тренировка - Мотивация на Успех!
02:44 Как увеличить количество отжиманий!? Мой рабочий метод!
_________________________________
Привет. Меня зовут Вячеслав Анисимов. Я являюсь основателем канала Ray Sport.
Данный канал направлен с целью постепенного роста и развития физических навыков в спорте,а именно в отдельном упражнении- “Отжимания от пола“ ,а также разнообразие их систем тренировок под моим началом ,большинство из которых уже известны ,а над некоторыми придётся поработать.
_____________________
Кому интересно ставим лайк и подписываемся на мой канал - сообщество VK
________________________
Всем хорошего дня и приятного просмотра !
33 views
1278
358
6 months ago 00:07:56 1
Отжимания КАЖДЫЙ ДЕНЬ в Течение 30 Дней (Как Трансформируется Тело)
6 months ago 00:08:04 1
Моя бабушка делала это и дожила до 115 лет, а когда перестала... Система активного долголетия!
6 months ago 00:07:25 1
5 Простых Упражнений Для Мужчин, Которые Трансформируют Ваше Тело Всего за 4 Недели
6 months ago 00:06:43 1
Вот Что Будет с Вашим Телом, Если Отжиматься на Кулаках Каждый День (Удивительно)
6 months ago 00:05:27 1
Что Будет с Телом, Если Отжиматься Каждый День
6 months ago 00:08:09 1
Что Будет с Телом, Если Отжиматься на Одной Руке Каждый День
6 months ago 00:06:06 1
Вот Что Произошло с Моим Телом, Когда Я Начал Отжиматься по 100 Раз Каждый День (Впечатляет)
6 months ago 00:07:35 1
7 Простых Упражнений с Собственным Весом, Которые Трансформируют Ваше Тело за 4 Недели
6 months ago 00:05:24 1
12 Продуктов Повышающих Тестостерон
6 months ago 00:06:39 1
Не Можешь Отжаться 50 раз Подряд? (Эти 4 Трюка УДВОЯТ Твои Отжимания!)
6 months ago 00:06:08 1
Вот Что Произошло с Моим Телом, Когда я Начал Висеть по 2 Минуты Каждый День (Впечатляет)
7 months ago 00:06:39 1
Что Произойдет с Телом, Если Бегать Каждый День
7 months ago 00:07:41 1
Вот что Произойдет с Вашим Телом, Если Отжиматься на Брусьях Каждый День
7 months ago 00:00:00 1
🔴СТРИМ ЗА КАЖДОЕ ПАДЕНИЕ ОТЖИМАЮСЬ | СТРОГО С ЮМОРОМ
7 months ago 07:00:07 1
ВСТРЕЧАЕМ МОЙ ДЭНЬ РОЖДЭНИЕ + КАПТЫ НА РАДМИР РП И НЕВЕРОЯТНАЯ СТРЕЛЬБА В САМП | HASSLE | RADMIR RP
7 months ago 00:00:22 5
Макаров Руслан отжимания 140 кг св 97,60 кг
7 months ago 00:09:00 1
ЖЁСТКИЕ ПЕРЕГОВОРЫ! Переговорные Поединки. Кейс “Как отжимают бизнес“ по мотивам реальной истории.
7 months ago 00:00:00 1
Продолжение мини сериала, мои первые 3 отметки ИС-7 Серия 2 #shorts
7 months ago 00:06:57 1
Как 10 Отжиманий Каждый День Полностью Трансформируют Ваше Тело
7 months ago 00:07:01 1
По этой Системе я Достиг 200 Строгих отжиманий за 1 подход! Как отжиматься больше!?
7 months ago 00:05:41 1
Вот Что Произойдет с Вашим Телом от Скакалки Каждый День (Поразительно)
7 months ago 00:32:14 1
Жесткая Тренировка Верха Тела и Пресса. Марафон| День 1/5
8 months ago 00:00:25 2
Китайские автомобили жестко отжимают Российский рынок #china #car #cars #китайкиеавтомобили #Пенза
8 months ago 00:05:41 1
Вот Что Произошло с Моим Телом, Когда я Начал Отжиматься на Брусьях по 20 Раз Каждый День (Удивляет)