Отжимания от пола 1900 раз за 1 подход.Прогресс Высокоинтенсивной тренировки!
И спустя долгое время....Не с первой попытки...Я все таки смог поставить Новый рекорд -1900 отжиманий от пола за 1 подход!Вкратце расскажу вам о самой тренировке. Как мне удается прогрессировать Мой метод для увеличения количества отжиманий!
#отжимания #тренировка #воркаут
Содержание
00:00 Введение.О чем видео
00:23 Основная разминка.Важно знать!
02:13 Тренировка. Основные моменты
03:41 Мой Метод тренировки. Как увеличить количество отжиманий?
________________________________
Привет. Меня зовут Вячеслав Анисимов. Я являюсь основателем канала Ray Sport.
Данный канал направлен с целью постепенного роста и развития физических на
выков в спорте,а именно в отдельном упражнении- “Отжимания от пола“ ,а также разнообразие их систем тренировок под моим началом ,большинство из которых уже известны ,а над некоторыми придётся поработать.
_____________
Основные тренировки зачастую проходят с напарником и моим лучшим другом. Также можете подписаться на его канал YouTube ,что будет приведён ниже.
_____________________
Кому интересно ставим лайк и подписываемся на мой канал Сообщество VK
________________________
Всем хорошего дня и приятного просмотра !
2 views
1261
356
6 months ago 00:05:45 7
Изометрические тренировки Брюса Ли по методу Боба Хоффмана в силовой раме
6 months ago 00:11:02 1
Как научиться отжиматься с нуля по правилам ГТО / нормативы комплекса ГТО / как сдать гто / вфск гто
6 months ago 00:31:51 1
Тренировка на все тело дома. Упражнения на пресс, ягодицы, ноги, руки и спину | PopSport
6 months ago 06:03:10 1
Чт.(). Что мужчины хотят от женщин?
6 months ago 00:17:38 1
10 Упражнений, Которые Избавят от Жира на Спине и Руках за 10 Минут
6 months ago 00:18:41 1
На велосипеде на север из Питера в Мурманск 1400 км. Велопутешествие. Синдром Сметкина
6 months ago 00:00:00 1
Лысый застрял в Roblox ( Раздача петов за лайки + Рулетка ) №23 !!!
6 months ago 05:49:26 1
СЕГОДНЯ ОБНОВА 6.7 СКАЧАТЬ на РАДМИР РП ПОКУПАЕМ ФБ НОМЕР x777xx777🔥СТРИМ РАДМИР РП🔥RADMIR RP HASSLE
6 months ago 07:25:13 1
СТРИМ GTA SAMP RADMIR RP GTA5 ПРОМО MYERSTOP +р #shorts
6 months ago 00:00:00 1
СТРИМ НА GTA 5 RP RADMIR | HASSLE ONLINE | RADMIR МОЙ ДОМ | РАДМИР КРМП #shorts
6 months ago 00:18:35 1
Как ИЗБАВИТЬСЯ от боли в плече НАВСЕГДА? Почему болит плечо?
6 months ago 00:16:17 1
Вся правда об амаранте. Сквален - супер польза. Показываем холодный отжим масла из семян амаранта.
6 months ago 00:00:00 1
Лысый застрял в Roblox ( Раздача петов за лайки + Рулетка ) №19 !!!