Данное видео - четвёртая часть моего полного видеокурса “Здоровый позвоночник 1.0“. Здесь я рассказываю о наиболее эффективных, с моей точки зрения, способах вытяжения и разгрузки позвоночника
В видеокурсе собраны мои наработки за 13 лет. Его я сделал полностью самостоятельно. Это мой подарок вам)
Конечно, мне бы хотелось создать улучшенную версию видеокурса, но для этого нужны дополнительные материальные ресурсы. Чтобы поддержать проект, вы можете, в знак благодарности, перевести какую -либо сумму (donation) на карту Сбербанка 4276 3802 2762 8554.
Подписыватесь на мои паблики в соцсетях:
instagram @doctortorus
facebook Doctor Torus
VKONTAKTE Doctor Torus
Также стоит упомянуть, что для выполнения некоторых упражнений вам может понадобиться дополнительное оборудование. Вы можете найти его самостоятельно по удобной для вас цене. А можете заказать по ссылке либо написать сообщение в директ inst, vk, fb и я помогу вам. Решение за вами.
Всем желаю осознанной и полноценной работы над собой. Будьте здоровы!
1 view
393
113
2 weeks ago 00:03:56 1
Вытяжение и разгрузка позвоночника
2 weeks ago 01:02:48 1
Мастер-класс. Пройти сейчас. Омоложение лица, удлинение шеи, расслабление позвоночника. Осанка.
2 weeks ago 00:18:13 1
ЗДОРОВАЯ ШЕЯ / Избавляемся от напряжения в шее и головной боли
2 weeks ago 00:10:46 1
Разминка перед любой тренировкой | PopSport
2 weeks ago 00:10:37 1
Фигура, как у модели – Упражнения на осанку и удлинение тела
2 weeks ago 00:09:10 1
Эти 3 вещи помогут исправить искривление шейного отдела🙌