Показатели спортсмена МПК, ПАНО, АэП. Лабораторные тестирования в триатлоне и велоспорте

#trisystems #триатлон #велоспорт #пано #мпк Создайте себе тренировочный план: Бесплатный пробный доступ на 7 дней! Trisystems — это подготовка к стартам по триатлону на основе ваших данных на основные дистанции триатлона от спринта до Ironman. С использованием методики и принципов тренеров спортсменов из сборной РФ и спортивных физиологов команд Katusha, Astana. Регистрируйтесь! В этом видео подробно разбираем алгоритм функционального тестирования и значения определяемых показателей. Вы узнаете, как использовать значения АэП, ПАНО и МПК для определения резерва роста и выбора тренировок для развития в триатлоне, велоспорте и других циклических видах спорта 0:00 Научный подход к построению тренировок на основе данных 1:10 Протокол прохождения функционального тестирования 2:54 Разбор показателей. Лактат, АэП, ПАНО, МПК 8:09 Как дистанция и тип гонки влияют на функциональные показатели 10:02 Как определить резервы роста и тип тренировок для развития 11:00 Что делать, если нет прогресса в показателях тестирования Подписывайтесь на нас в соц.сетях: Instagram Strava Чат в Telegram