Тренировка скорости и выносливости от Максима Дедика

Статья и вся тренировка от Максима Дедика здесь Важная составляющая подготовки спортсмена – тренировки на выносливость, эту истину как никто другой знает Дедик Максим, чемпион мира по Кекусинкай карате. Тренировка скорости и выносливости, которую вы найдете в этом видео, была разработана совместно с Лабораторией функциональных исследований и проверена лично Максимом Дедиком.