Как накачать широкие плечи Вариант тренировки #1

Пришло время узнать, как создать могучие и сильные плечи. Упражнения и программы, представленные в видео, помогут получить максимальную отдачу от каждого похода в зал вне зависимости от частоты тренировок. Не забывайте о правильной технике исполнения и не используйте слишком большой вес, чтобы избежать травм.