Фитнес. Тренировка ягодиц. Отведение ноги.

Отведение ноги на нижнем блоке целенаправленно воздействует на ягодичные мышцы. Небольшую дополнительную нагрузку получает бицепс бедра. Ставь лайки и и оставляй комментарии. Так мы будем лучше тебя слышать! Энциклопедия фитнеса и бодибилдинга: Стань полноценным участником фитнес-сообщества yougifted. У нас самая интеллигентная аудитория. Общайся с людьми со схожими интересами в группах: Вконтакте: Facebook: Глубоко