Высокоинтенсивные Интервальные Тренировки (ВИИТ)
В данном видео мы разберёмся что такое высокоинтенсивные интервальные тренировки ВИИТ. HIIT тренировка (или ВИИТ) - это короткая тренировка, которая выполняется с максимальной или околомаксимальной интенсивностью и небольшими промежутками времени (в среднем занимает от 7 до 15 минут по протоколам различных авторов).
8 years ago 00:09:53 525
8 years ago 00:10:26 289
8 years ago 00:10:42 366
7 years ago 00:31:13 220
9 years ago 01:03:48 164
9 years ago 00:30:59 1.7K
8 years ago 01:24:47 408
7 years ago 00:06:27 16
9 years ago 00:32:42 150
2 years ago 00:08:39 114
11 years ago 00:06:44 295
9 years ago 00:35:22 249
5 years ago 00:09:36 43
8 years ago 00:36:54 78
8 years ago 00:45:02 105
9 years ago 00:20:24 67
9 years ago 00:27:08 230
9 years ago 00:21:49 164
9 years ago 00:17:14 320
8 years ago 00:27:55 146
8 years ago 00:08:28 283
5 months ago 00:06:36 9
9 years ago 01:32:49 71
8 years ago 00:51:56 80
