Высокоинтенсивные Интервальные Тренировки (ВИИТ)

В данном видео мы разберёмся что такое высокоинтенсивные интервальные тренировки ВИИТ. HIIT тренировка (или ВИИТ) - это короткая тренировка, которая выполняется с максимальной или околомаксимальной интенсивностью и небольшими промежутками времени (в среднем занимает от 7 до 15 минут по протоколам различных авторов).

43 views

153

8 years ago 00:09:53 525

HIIT. Высокоинтенсивные интервальные тренировки. Пресс

8 years ago 00:10:26 289

HIIT 3. Высокоинтенсивные интервальные тренировки. Спина

8 years ago 00:10:42 366

HIIT 2. Высокоинтенсивные интервальные тренировки. Ноги и ягодицы

7 years ago 00:31:13 220

Высокоинтенсивное,интервальное кардио.

9 years ago 01:03:48 164

60-минутная высокоинтенсивная интервальная кардиотренировка + пресс. 60 Minute HIIT Cardio and Abs Workout - Fitness Blender Tabata HIIT, Abs and Obliques Workout

9 years ago 00:30:59 1.7K

Кардио + подтянутая попа. Высокоинтенсивная интервальная тренировка. HIIT Cardio Sweatfest Butt and Thigh Workout

9 years ago 01:24:47 408

Тренировка на 1000 калорий - силовая, высокоинтенсивное интервальное кардио и пресс - тренировка сжигает 1000 калорий. 1000 Calorie Workout Video - Strength, HIIT Cardio and Abs Workout to Burn 1000 Calories

7 years ago 00:06:27 16

Высокоинтенсивные интервальные тренировки

9 years ago 00:32:42 150

33-минутная тренировка “Жиросжигатель“. Высокоинтенсивное интервальное кардио. High Intensity Interval Workout 33 Minute Fat Burner

2 years ago 00:08:39 114

ТАБАТА. Высокоинтенсивная Интервальная Тренировка

11 years ago 00:06:44 295

Подтягиваем попу - Высокоинтенсивная интервальная тренировка №2

9 years ago 00:35:22 249

Жиросжигающая тренировка пилатес + высокоинтенсивное интервальное кардио. Fat Burning HIIT Pilates Workout - 35 Minute Pilates and HIIT Cardio Blend

5 years ago 00:09:36 43

Высокоинтенсивные Интервальные Тренировки (ВИИТ)

8 years ago 00:36:54 78

Высокоинтенсивная интервальная кардиотренировка “Пирамида“ - забавная кардиотренировка с числами. Fitness Blender HIIT Pyramid Workout - Fun with Numbers Workout

9 years ago 00:45:02 105

45-минутная высокоинтенсивное интервальное кардио и пресс. Домашний жиросжигатель. Интервальное кардио безумие. 45 Min HIIT Cardio and Abs Workout - Insane At Home Fat Burner - Interval Cardio Training and Core

9 years ago 00:20:24 67

20-минутная высокоинтенсивная интервальная тренировка “Бикини“. Класс FitSugar. 20-Minute Bikini HIIT Workout | Class FitSugar

9 years ago 00:27:08 230

Жиросжигающее высокоинтенсивное интервальное кардио + тренировка на нижнюю часть тела. День 5-й 5-дневной программы похудения. Day 5 of the Workout Challenge for Busy People / HIIT + Butt and Thigh Workout

9 years ago 00:21:49 164

Высокоинтенсивная интервальная кардио тренировка для начинающих. Fitness Blender Body Firming HIIT Workout for Beginners - Beginner HIIT Home Workout Routine

10 years ago 00:17:14 320

Домашняя кардио тренировка - Высокоинтенсивный интервальный тренинг. At Home Cardio Workout - High Intensity Interval Training Workout by Fitness Blender

8 years ago 00:27:55 146

Высокоинтенсивная интервальная кардиотренировка для сжигания жира+ упражнения на пресс. Day 3: Free 5 Day Workout Challenge for Busy People / Fat Burning HIIT Cardio and Abs

8 years ago 00:08:28 283

Новая высокоинтенсивная интервальная кардиотренировка с Ребеккой Луиз. NEW! HITT | Rebecca Louise

7 months ago 00:06:36 9

Высокоинтенсивные интервальные и непрерывные аэробные тренировки в снижении жировых отложений

9 years ago 01:32:49 71

Тренировка на 1000 калорий: высокоинтенсивное интервальное кардио, силовая тренировка на все тело, пресс. 1000 Calorie Workout Video: HIIT, Strength Training, Abs and Obliques Workout to Burn 1000 Calories

9 years ago 00:51:56 80

Высокоинтенсивное интервальное кардио + тренировка для ягодиц и бедер. Day 1: Fitness Blender’s 5 Day Workout Challenge to Burn Fat & Build Lean Muscle