Аштанга йога — Первая серия. Курс от Юрия Кочеткова (тизер)

Купить курс можно по ссылке: Юрий Кочетков — первый практик из России, получивший авторизацию от дочери Паттабхи Джойса, Сарасвати Рангасвами Джойс. Практикует с 2006 года, преподает с 2014. Юрий обучается в Институте Аштанга Йоги, г. Майсор (Индия). В 2019 получил право на преподавание Аштанга-йоги от Сарасвати Рангасвами Джойс. Традиционный метод Аштанга-йоги, который описывает древний текст Йога Сутры Патанджали. Аштанга-йога — практическая система, способствующая духовному, физическому и психическому развитию человека. В традиционном методе практики асан используется точная техника выполнения виньяс — связей между дыханием и движениями.