Волшебное упражнение для твоего ПРЕССА 💥

👉Сидя на стуле, потянитесь макушкой вверх, плечи расправлены. 👉На планом ВЫДОХЕ слегка подсократите промежность, рукой давим в ногу, рука и нога противостоят друг другу. Почувствуйте, как включаются мышцы пресса. 👉На ВДОХЕ расслабьтесь. 👉Повторите несколько раз. Приходи на бесплатный тест-драйв 23-25 октября если хочешь ещё безопасных упражнений 😉 📌Кстати, среди всех, кто купит доступ в КЛУБ с 23 по 25 октября (до момента, как я скажу СТОП на вебинаре) - мы разыграем 15-й айфон🔥