Тяга нижнего блока. Техника выполнения упражнения

Тяга нижнего блока, техника выполнения: 1. Ноги согнуты в коленях 2. Ровная прямая спина 3. Локти прижимаем к туловищу 4. Тянем рукоять к низу живота мышцами спины до сведения лопаток 5. Далее отводим рукоятку вперед растягивая при этом мышцы спины, но не округляя ее. #техникаупражнений #тяганижнегоблока #упражнение