Обзор тренировки по жиму лёжа 260 кг на 3
жим лёжа без экипы
20 х10
50х10
70х10
90х6
110х5
130х3
150х3
Жим лёжа в софт экипировке
180х 3 в Слинг шот Т-90 1 петля
200х 3 в RUSSIAN TURBINE PRO ULTIMATE 1а петля
220х 3 в RUSSIAN TURBINE PRO ULTIMATE 2е петли
240х 3 в RUSSIAN TURBINE PRO ULTIMATE 2е петли
260х 3 в RUSSIAN TURBINE PRO ULTIMATE 2е петли НОВЫЙ ЛИЧНЫЙ РЕКОРД
6 views
323
95
12 years ago 00:26:28 72
Жим штанги лежа на горизонтальной скамье для развития мышц груди. Подробный обзор. Жим от груди
8 years ago 00:15:14 2.7K
Как увеличить жим лежа. Подробный обзор секретов - жим штанги лежа на горизонтальной скамье
6 years ago 00:04:52 265
Кистевые бинты для жима | Обзор Русской Турбины
10 years ago 00:11:58 13
Шведская стенка: обзор
9 years ago 00:09:12 4.3K
Жим гантелей лежа и Жим штанги лежа на скамье - подробный обзор: Методика Юрия Спасокукоцкого