Push-up Техника выполнения отжиманий CROSSFIT. БаТ/АН Выпуск XIII Кроссфит для начинающих

Отжимания от пола. Техника выполнения отжиманий и возможные опасные ошибки. Кажущееся простым упражнение на самом деле может спровоцировать скопление микротравм и привести к серьезным последствиям. Базовая техника с Алексеем Немцовым. моя группа в ВК моя группа на FB