Йога 50 минут с акцентом на тазобедренные | Йога на раскрытие тазобедренных | Йога для начинающих

Здравствуйте друзья, Данная практика направлена на проработку всего тела, с акцентом на тазобедренные суставы, все асаны доступны как для начинающих, так и для продолжающих практиков. Занимаясь дома, уделяйте большое внимание своим внутренним ощущениям , старайтесь с любовью и заботой относится к своему телу - и оно ответит вам тем же. Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой. Регулярная практика принесет свои плоды, и станут заметны улучшения как в физическом, так и в эмоциональном состоянии. Я благодарю вас за то, что вы выбрали сегодня практиковать вместе со мной. Напишите свои ощущения поосле практики , намасте:) Мой инстаграм: @iamsubmarina Music from Uppbeat (free for Creators!): License code: IJFAHBQQFPPOVIDT