Медленный бег. В этом видео мы расскажем почему нужно бегать медленно. А в конце, мы проведем эксперимент и узнаем может ли человек, не занимающийся спортом, пробежать 10 км с дивана.
----------------------
00:00 - Итро
1:30 - Почему нужно бегать медленно?
2:45 - Медленный темп
3:30 - Пульс при медленном беге
4:21 - Сколько нужно бегать медленно
6:28 - Можно ли пробежать 10 км с дивана?
----------------------
Наши страницы в Instagram:
Максим Торшин:
Евгений Федотов:
1 view
6
1
5 months ago 00:54:59 1
ВОЙНА. ДЕНЬ 782. ДЕФИЦИТ ТЕХНИКИ У АРМИИ РФ/ БИТВА ЗА ЧАСОВ ЯР БУДЕТ ДОЛГОЙ/ БОГДАНОВКА ПОТЕРЯНА
5 months ago 02:35:58 1
СТРИМ АЛЕКСАНДР ПУШНОЙ И LADY LEO (ПЕСНИ ПОД ГИТАРУ)