Козацька звитяга -2. Випуск №10 (45). Спас

В рубриці «Спас» ми продовжимо вивчення козацького бойового мистецтва: - Оздоровча вправа, яка допоможе наситити організм повітрям, кислородом, а також розправити хребет. - Наступна вправа системи «Кремінь» під назвою «Спис» - Удар рукою «Молот»