Такие тефтельки дают в садике, куда ходит моя дочь, она их очень любит, поэтому мне захотелось научиться их готовить. Теперь делюсь с вами этим очень хорошим рецептом вкусных и полезных рыбных тефтелей.
Продукты:
Фарш:
Филе белой рыбы (минтай, хек, треска, пикша, у меня тилапия) – 500 гр.
Рис отварной – 60-70 гр. (отварить в подсоленной воде и промыть)
Яйцо – 1 шт.
Соль, перец
Укроп (по желанию)
По такому же принципу можно приготовить тефтели с обычным мясным фаршем, только в фарш дополнительно нужно добавить размоченный в молоке белый хлеб.
Подлива:
Морковь – 1 шт.
Репчатый лук – 1 шт.
Томатная паста – 2 ст. л.
Мука – 1 ст. л.
Сметана – 1 ст. л.
Растительное масло – 2-3 ст.л.
Соль, перец, можно добавить немного сахара
Смотрите также:
Вкусное мясо в духовке
Пирожное к чаю за 10 минут
Хрустящие куриные палочки
1 view
0
0
2 weeks ago 00:06:39 1
Рыбные Тефтели в Томатном Соусе / Fish Meatballs / Тефтели из Рыбы с Рисом / Очень Простой Рецепт
2 weeks ago 00:08:03 1
Котлеты Домашние. 5 Секретов Приготовления
2 weeks ago 00:03:28 1
Быстрая и Вкусная Подлива. Томатная подливка к Котлетам, Макаронам и Гречке или к любому Гарниру!
3 weeks ago 00:22:15 1
Лучшие РЫБНЫЕ КОТЛЕТЫ и не только (тефтели, фрикадельки) - НЕЖНЕЕ вы не ели | Щучьи котлеты
3 weeks ago 00:12:13 1
День № 1. Стол 5, диета. Меню на каждый день. Рецепты блюд.
3 weeks ago 00:09:33 1
Механическая и тепловая кулинарная обработка рыбы
3 weeks ago 00:06:10 1
🧆 Рыбные тефтели, как в детском саду — рецепт вкусного второго блюда в духовке!
4 weeks ago 00:03:03 1
🐟 Уха по-фински из форели со сливками! Финский рыбный суп с красной рыбой и сливками!
4 weeks ago 00:00:59 1
Вкуснейшие👍 ТЕФТЕЛИ в СОУСЕ на Ужин 😋Сохраняй рецепт простой для Всей Семьи #тефтели #рецепты
4 weeks ago 00:17:26 1
Меню на 3 дня | Рецепт пиццы | Свёкла по-корейски | Готовим из запасов
4 weeks ago 00:10:33 1
3 отличных рецепта из обычного минтая! Как просто и по-домашнему вкусно приготовить минтай в духовке
1 month ago 00:03:50 1
Котлеты с картошкой в сметанном соусе от Камо. Вкусное горячее блюдо
1 month ago 00:09:04 1
3 лучших рецепта вкусных и простых в приготовлении рыбных блюд на сковороде! Для всех любителей рыбы
1 month ago 00:02:37 1
Рыбные Тефтели в Томате – Как В Детском Садике.
1 month ago 00:02:17 1
рыбные тефтели с рисом
1 month ago 00:01:46 1
Рыбные тефтели в сметанном соусе.Когда надоело мясо
1 month ago 00:00:57 1
Как приготовить кнели из курицы
1 month ago 00:11:05 1
Быстрый ужин без гарнира! Вкуснейшие тефтели с перловкой!Простой рецепт домашних тефтелей!
1 month ago 00:08:47 1
Куриный Рулет Вместо Колбасы. Без Духовки и Сковороды! Легко и Просто!
1 month ago 00:18:06 1
Больше никакого РИСА в фарш! Готовлю так уже много лет - вкуснейшие тефтели в соусе.
1 month ago 00:16:37 1
Экономное МЕНЮ на МИНИМАЛКУ❗ Завтрак, обед ужин❗Бюджетное меню, щи, котлеты рыбные, свекла❗ 4-5 день
1 month ago 00:05:45 1
САЛО в Рассоле. Самый БЕЗОПАСНЫЙ, Правильный и Вкусный Рецепт засолки сала.
2 months ago 00:03:12 1
Секрет Сочных Котлет в Духовке. Вкусно как у бабушки.
2 months ago 00:04:00 1
ПЕЧЁНОЧНАЯ КОЛБАСА. Без особых усилий и затрат. Супер рецепт для любителей блюд из печени.