Разминка с кундалини йогой для утренней практики

Прямой эфир. Мягкие упражнения из мира кундалини йоги для легкого пробуждения и настройки на день. Не является специальной крией, формат - разминочный для подготовки тела, например, к основному комплексу кундалини йоги школы Йоги