Как накачать трицепс. - 691. Разгибание рук стоя со стабилизацией

Персональный тренер Юрий Спасокукоцкий рассказывает о разгибании рук стоя со стабилизацией. Юрий дает бесплатные советы и программы для похудения и сжигания жира, выкладывает на своих видео план тренировок и программы упражнений позволяющие быстро накачать мышцы, в том числе пресс, бицепс, трицепс, плечи и спину.Эти программы и советы великолепно работают, например группа в контакте упражнения для дома, посвящается именно фитнес упражнениям в домашних условиях: А в специальной группе можно задавать Юрию вопросы, и потом смотреть видео уже с ответами на свои вопросы: Все это реально работает! Хотя результат можно получить еще быстрее и больше, если воспользоваться индивидуальными тренировками с Юрием Спасокукоцким по интернету, через программу скайп. Для этого нужно зайти на сайт Юрия: