Alexandra Mitroshina Life Как перестать сравнивать себя с другими

🎯 Загружено автоматически через бота: 🚫 Оригинал видео: 📺 Данное видео принадлежит каналу «Alexandra Mitroshina Life» (@AlexandraMitroshina_life). Оно представлено в нашем сообществе исключительно в информационных, научных, образовательных или культурных целях. Наше сообщество не утверждает никаких прав на данное видео. Пожалуйста, поддержите автора, посетив его оригинальный канал. ✉️ Если у вас есть претензии к авторским правам на данное видео, пожалуйста, свяжитесь с нами по почте support@, и мы немедленно удалим его. 📃 Оригинальное описание: итого⤵️ ✅сравнивать себя входит в «базовую прошивку» нашего мозга. Это нормально! проблема современности в том, что мы сравниваем реального себя с тем, что какой-то другой человек рассказал о себе в интернете. Не всегда картина полная и объективная. ✅вдохновение и «так тоже можно» — позитивный аспект сравнения себя с другими важно точно знать, что для меня важно, а что неважно. ✅важно приучить себя фокусироваться на своих плюсах, а не на своих минусах, а также «чекать реальность» — насколько реалистичны наши требования к себе относительно обстоятельств? ✅не все чужое подходит нам до конца. ✅не стоит искать недостатки и обесценивать тех, кто лучше тебя в каком-то отношении (профессиональном, внешнем, семейном и т.д.), а также акцентировать свое внимание на том, в чем ты лучше других — это та же «парадигма сравнения», только вид сбоку.