МЕНТАЛЬНАЯ ДИЕТА для ДУШИ. Убираем ФОНОВУЮ ТРЕВОГУ.

Много тревожных новостей? Как помочь себе справляться с беспокойством и тревогой в смутные, сложные времена и непростые периоды жизни? В этом видео даю полезную практику. Почта: @ ✅ Instagram: ✅Telegram: #стресс #психология #саморазвитие #тревожность