ВАЖНЕЙШАЯ информация, если ты ешь больше 2-ух раз в день. Мифы дробного питания.

Многие люди уверены, что дробное питание — это единственно правильный способ питания. Основные причины: страх неприятных симптомов (головокружение, тошнота, слабость) при длительном отсутствии еды. Диетологи часто поддерживают этот подход, чтобы избежать дискомфорта у клиентов, но не учитывают долгосрочные последствия. Разоблачение мифов о питании #ДробноеПитание #ЧастоеПитание #Здоровье