Упражнения, растяжка для обычных людей без подготовки -часть 1 Разминка, партер

Итак - первое видео “Восточные танцы для начинающих“ - Разминка - комплекс упражнений, растяжек, движений! Это подробный комплекс упражнений подходящий не только для восточных танцев, для укрепления здоровья и всего тела. Выбирай то, что тебе подходит и занимайся вместе с нами. Это мое первое обучающее видео, точнее его часть. Много полезного тут найдется для начинающих, есть авторские мои упражнения, которые использую на наших репетициях перед танцами. Все те, кто может, но никак не решаются сделать первый шаг - добро пожаловать В МИР ТАНЦА - город Мичуринск!