Фитнес-тренер отвечает на вопросы подписчиков! Подкаст Ильиных
Я - Юрий Ильин, фитнес-тренер и эксперт по мужскому физическому состоянию. Сегодня в нашем подкасте Ильиных я отвечу на вопросы наших подписчиков о здоровье, спорте, тренировках и красоте.
Как улучшить здоровье, если тебе за 40? Как лучше себя чувствовать, если тебе за 30? Как поправить здоровье, если тебе за 50? Мы обсудим, как повысить качество жизни и долголетие, сохраняя молодость и энергию.
Важен ли внешний вид тренера? Что делать, если у тебя возникают страхи и сомнения, типа “я начну, а у меня не получится“? Все это и многое другое мы обсудим в нашем подкасте. Приглашайте друзей, задавайте свои вопросы, и вместе мы разберемся в тонкостях фитнеса и здорового образа жизни.
Не забывайте, что натуральный бодибилдинг - это не только спорт, но и философия заботы о своем теле и душе. Будьте в форме, будьте здоровы, будьте сильны! До скорой встречи на канале!
ПЕРЕГОНЯЮ ЖИР В МЫШЦЫ В РЕАЛЬНОМ ВРЕМЕНИ
➡️ Эксклюзив тг “ФИТНЕС ИЛЬИЧА“ -
➡️ Скидка 42% на Мужской протеин
ЖМИ 👉
60 views
47
21
7 days ago 00:07:43 1
Как встать на Мостик или гибкость поясничного отдела
7 days ago 01:53:25 1
Катя Усманова: Откровенно о Разводе, Вере и Воспитании Детей
1 week ago 00:00:59 1
Вызов Андрею Смаеву от Юрия Спасокукоцкого. Смаев отвечай за свои слова что Юра слабый! #shorts
1 week ago 00:42:05 1
Фитнес-тренер отвечает на популярные вопросы
1 week ago 00:45:26 1
Фитнес-тренер отвечает на вопросы
2 weeks ago 00:59:04 1
Врач ЛФК и инструктор-методист Клиники реабилитации отвечают на часто задаваемые вопросы зрителей.
2 weeks ago 00:00:31 54
Охранник бара Анны Асти на Конюшенной выстрелил в лицо посетителю — так 22-летний парень (на первом фото) на фейсконтроле ответи
2 weeks ago 01:53:24 12K
Катя Усманова: откровенно о разводе, вере и воспитании детей
3 weeks ago 00:00:58 1
✅Как мастурбация влияет на сушку и рост мышц?
3 weeks ago 00:07:28 166
Письмо Москве
3 weeks ago 00:00:53 23
Пампинг мышц спутал карты ученым в бодибилдинге
3 weeks ago 00:35:59 1
Аюрведа - стиль жизни!
4 weeks ago 00:06:33 8
Оптимальное число подходов для гипертрофии мышц | Дмитрий Калашников (FPA)
4 weeks ago 00:07:39 2
Подходит ли интервальное голодание для бодибилдера? | Дмитрий Калашников (FPA)
4 weeks ago 00:04:49 4
Помогают ли статика и статодинамика тренировать сухожилия и связки? | Дмитрий Калашников (FPA)
4 weeks ago 00:05:39 4
Недостаток сна и похудение | Дмитрий Калашников (FPA)
4 weeks ago 00:10:04 2
Калорийность на сушке | Дмитрий Калашников (FPA)
4 weeks ago 00:11:46 3
Помогает ли худеть интервальное питание? | Дмитрий Калашников (FPA)
4 weeks ago 00:12:28 1
Тренировка фитнес бикини | тренировка спины | две недели до старта
4 weeks ago 00:08:18 2.2K
Может ли интроверт стать фитнес-тренером? | Дмитрий Калашников (FPA)
1 month ago 01:25:32 2.3K
Школа женского здоровья - День женского здоровья и фитнеса
1 month ago 00:16:26 3
Как похудеть? Как набрать мышцы? Ответы на самые ПОПУЛЯРНЫЕ вопросы в фитнесе
1 month ago 01:12:11 1
Как потерять здоровье…за фитнес обман стоимостью в 500000₽ (пятьсот тысяч рублей)‼️
3 weeks ago 00:23:33 74
Разговор во время тренировки - часть 3. Сколько? #softskills для #фитнестренер #обучение #fitness