Базовый цигун для активизации энергии 1

Овладение “базовыми“ упражнениями является существенной частью работы, которая необходима в продвинутых даосских практиках “внутренней алхимии“.Практикуя серии древних китайских медитаций и упражнений, направленных на развитие внутренней энергии, мы учимся увеличивать свою физическую энергию, снимать напряжение, улучшать свое здоровье, защищать и исцелять себя и других. В процессе закладывания прочного фундамента здоровья и благополучия физического тела создается и основа духовной независимости человека.