Stretching : la spaccata - How to do the splits - CoreFx

Questi esercizi sono da intendersi per chi è in buona salute Non esagerare nei movimenti e ascolta sempre l tuo corpo, interpella un medico prima di intraprendere qualsiasi attività fisica! NON esagerare, questi sono esercizi approfonditi per lo stretching o per arrivare a fare la spaccata, non avere fretta col tempo i risultati arriveranno! Raggiungici su Facebook e sul sito: Mantieniti in forma con me!!! Trova la tua f