Кардио Тренировка жиробаса / ФМ4М Часть 3 из 8 Брин

Ярослав Брин - Кардио тренировка жиробаса Кардио - ФМ4М - третья серия программы Из ролика вы узнаете: - Почему Жир окисляется сразу после первой минуты, а не через 40 мин, как принято считать. - Почему мы задыхаемся при беге. - Когда и Как включается Окисления Жиров. - Два показателя кардио тренировки, которые учтут все моменты и сделают её эффективной. - Почему классических коридоров ЧСС для жиросжигания НЕ СУЩЕСТВУЕТ. - На что делать акцент, когда много лишнего вес