Убираем скованность в пояснице за 3 минуты #здоровье #упражнения
В этом видео Магомед Халаев, невролог и мануальный терапевт Центра доктора Очеретиной (г. Москва), покажет упражнения, благодаря которым поясница по утрам не будет вас тревожить!
Если YouTube медленно загружает это видео, то вы можете перейти на наш канал на Rutube:
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.
__________________________________
#болитспина #медицина
1 просмотр
1737
505
2 недели назад 00:05:49 1
Как растянуть подколенные сухожилия и убрать скованность. How to relief Knee Stiffness (Eng subt)
2 недели назад 00:00:46 1
Убираем скованность в пояснице за 3 минуты #здоровье #упражнения
3 недели назад 00:11:26 1
СКОРАЯ ПОМОЩЬ. Дешевая мазь от боли, отеков и синяков. Мазь Арники - популярна у иностранцев.
3 недели назад 00:01:29 1
Авторская Випассана Шанти ОМ. Йога на пирсе. Врикшасана🌳 Поза дерева
4 недели назад 00:30:06 1
ЗДОРОВАЯ ПОЯСНИЦА / Вытягиваем, укрепляем и снимаем напряжение со спины
1 месяц назад 00:09:22 1
Как исправить осанку: убрать спазмы в спине и плечах
2 месяца назад 02:00:11 2
КАК УБРАТЬ ЖИВОТ? Тренировки при проблемах с позвоночником, коленями, суставами и НЕ ТОЛЬКО
2 месяца назад 00:10:29 1
Убираем скованность после сна
2 месяца назад 00:01:07 1
Balance (промо)
2 месяца назад 00:33:08 1
РАСТЯЖКА на ВСЕ ТЕЛО - НОГИ, СПИНА, ТБС и ПЛЕЧИ / Снимаем НАПРЯЖЕНИЕ и БОЛЬ
2 месяца назад 00:14:17 1
Упражнения для поясницы / Убираем боль / Профилактика остеохондроза / Оживи спину с утра!
3 месяца назад 00:09:25 1
Как РАСТЯНУТЬ подколенное СУХОЖИЛИЕ. 7 ЭФФЕКТИВНЫХ упражнений. Убираем СКОВАННОСТЬ КОЛЕНА.
3 месяца назад 00:12:10 3
Спортивный массаж после тренировки. Как убрать зажатость мышц. Sport massage
3 месяца назад 00:10:51 1
►5 простых упражнений для позвоночника: убираем напряжение и скованность со всей спины
3 месяца назад 00:05:43 1
4 способа навсегда снять зажимы с голоса
3 месяца назад 00:15:11 1
Зажатая мышца молодости портит внешний вид лица и шеи. Выполняй скорее эти лёгкие упражнения.
4 месяца назад 00:12:02 1
Как убрать БОЛЬ и скованность по передней поверхности ГОЛЕНИ
4 месяца назад 00:10:04 1
Как не бояться снимать себя на камеру. Стеснение и страх | Что снимать, идеи reels
5 месяцев назад 00:14:20 1
ПЛЕЧИ ТИТАНА КРАТОСА. Убираем боль в плечах и зажатость в спине чемпиону TopDog | Доктор Королёв
5 месяцев назад 00:56:15 1
Как убрать скованность и напряжение в теле! Торсунов лекции
5 месяцев назад 00:00:54 1
Снимаем боль с коленных суставов | ЛФК
6 месяцев назад 00:11:07 2
Как красиво заявить о себе? Миру нужна ваша ЯРКОСТЬ! Как убрать страх и комплексы?
6 месяцев назад 00:18:01 1
Болит шея, плечо и между лопаток | Прием пациента | Мануальная терапия, массаж, упражнения
6 месяцев назад 00:21:31 1
Упражнения для поясницы / Убираем напряжение, боль, скованность с нижней части спины