Убираем скованность в пояснице за 3 минуты #здоровье #упражнения
В этом видео Магомед Халаев, невролог и мануальный терапевт Центра доктора Очеретиной (г. Москва), покажет упражнения, благодаря которым поясница по утрам не будет вас тревожить!
Если YouTube медленно загружает это видео, то вы можете перейти на наш канал на Rutube:
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.
__________________________________
#болитспина #медицина
1 view
1737
505
9 years ago 00:07:57 198
Двухминутки - 2 серия (убираем скованность ребер)
10 months ago 00:10:29 1
Убираем скованность после сна
8 months ago 00:00:46 1
Убираем скованность в пояснице за 3 минуты #здоровье #упражнения
2 years ago 00:19:00 43
Упражнения для поясницы/Убираем боль и скованность
4 years ago 00:10:51 180
►5 простых упражнений для позвоночника: убираем напряжение и скованность со всей спины
2 years ago 00:31:29 1
Активируем ягодицы и Убираем скованность в тазобедренных суставах. Пилатес #7
2 years ago 00:09:25 51
Как РАСТЯНУТЬ подколенное СУХОЖИЛИЕ. 7 ЭФФЕКТИВНЫХ упражнений. Убираем СКОВАННОСТЬ КОЛЕНА.
2 years ago 00:16:15 1
Всего 15 минут каждый день | Убираем скованность и возвращаем мобильность, сексуальность
1 year ago 00:21:31 8
Упражнения для поясницы / Убираем напряжение, боль, скованность с нижней части спины
7 years ago 00:02:05 2
Как убрать скованность и высвободить энергию || Техника
3 years ago 00:33:08 123
Растяжка на все тело - ноги, спина, ТБС и плечи. Снимаем напряжение и боль
1 year ago 00:00:13 1
Убираем скованность шеи и плеч
8 years ago 00:08:49 5
Нокаутирующий удар Как убрать скованность
4 years ago 00:13:59 3
КАК УБРАТЬ СКОВАННОСТЬ В ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВАХ И ПОЯСНИЦЕ
5 years ago 00:10:37 2
Как избавиться от стеснительности | #скованность #неловкость #смущение #неуверенности #убрать
5 years ago 00:13:39 11
Как убрать скованность. Массаж груди.
2 years ago 00:04:29 1
Как убрать внутрение зажимы и скованность.
8 years ago 00:08:24 31
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РУК. Как убрать горб на шее.
7 years ago 00:05:21 498
Торсунов О.Г. Как убрать скованность и успокоиться с помощью животных
3 years ago 00:03:45 2
Как убирается зажатость и скованность? - психолог Ирина Лебедь
8 years ago 00:06:11 67
Убираем зажатость верха тела в беге - Бежать быстрее и легче - Техника бега
4 years ago 00:01:57 13
ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ ГЛАЗ. УБИРАЕМ НАПРЯЖЕНИЕ И УСТАЛОСТЬ ГЛАЗ.
4 years ago 00:03:44 1
Как убрать острую боль и скованность в поясничном отделе