15-минутная тренировка всего тела. 15-Minute Full-Body Workout With Kayla Itsines
-4-8 кг за месяц! Самые эффективные планы тренировок для похудения:
Худеем правильно:
Правильное питание — залог здоровья и стройности:
📋 Ежедневные видео тренировки по фитнесу в нашей группе
#фитнес #тренировки #похудение #зож #fitnesslifeg
22 views
9
5
6 days ago 00:18:12 493
ТАБАТА Тренировка: Сжигание Жира за 15 Минут
6 days ago 00:18:32 7
Техника ОТ ПРОКРАСТИНАЦИИ: ЗАРАБОТАЕТ СРАЗУ после просмотра видео 😃
1 week ago 00:02:01 3.9K
Тренировка с отягощением для вас! 🔥
1. Выполняйте каждое упражнение в течение 35 секунд, затем сделайте 15-секундный перерыв.
1 week ago 00:06:13 230
Стройные ноги и упругие ягодицы|Тренировка ДО ЖЖЕНИЯ за 20 минут! Упражнения с резинкой дома
1 week ago 00:01:24 39
“Вкратце“ не работает
1 week ago 00:16:37 1.2K
Интенсивная 15-минутная йога для всего тела. Утренняя йога. Йога chilelavida Елена Малова
1 week ago 00:22:54 278
Лёгкая тренировка😄один подход💥
🔥45кг на 100 повторений, через 2 минуты отдыха,25кг жим 15 минут без счёта 🔥
2 weeks ago 00:17:12 1.5K
Идеальная растяжка на все тело за 15 минут. Растяжка для начинающих. Растяжка после тренировки
2 weeks ago 00:36:27 2.9K
ВСЁ ПРО СТРОЕНИЕ ГЛАЗА ЧЕЛОВЕКА ДЛЯ ЕГЭ ПО БИОЛОГИИ ЗА 35 МИНУТ | NeoFamily
2 weeks ago 00:10:43 8
Шаговая 15 минутная тренировка в домашних условиях
2 weeks ago 00:17:54 2
Вводное занятие
2 weeks ago 00:01:24 1
ВСЯ ПРАВДА О ПРЕПАРАТЕ КЕТОФОРМ
2 weeks ago 00:32:01 36.1K
Суточная норма движений за 30 минут 🔥 Домашняя тренировка на всё тело
2 weeks ago 00:14:55 16
Осанка Tанцовщицы — 5 Упражнений для Идеальной Спины
2 weeks ago 00:12:30 1.1K
МАССАЖ СТОП за 10 минут | Избавься от ТЯЖЕСТИ и НАПРЯЖЕНИЯ в ногах
3 weeks ago 00:02:47 33
В этом видео - пара минут с крайнего занятия в этот понедельник, и несколько слов о семинаре «Основы восприятия и внимания».
3 weeks ago 00:15:04 265
Ноги похудели на зависть всем: 15 минутный набор упражнений не оставит шанса лишнему жиру и целлюлиту
3 weeks ago 00:14:45 24
РАССЛАБЛЯЕМ ДИАФРАГМУ ЗА 10 МИНУТ | Cтанет легче дышать и уйдет напряжение в груди – результат сразу
3 weeks ago 00:15:10 1
Полноценный урок по вокалу за 15 минут 10 упражнений
3 weeks ago 00:16:24 429
Пашчимоттанасана — растяжка ног за 15 минут. Упражнение Складка. Йога chilelavida Елена Малова
3 weeks ago 00:15:57 75
Энергичная зарядка для бодрого утра на 15 минут без повторов упражнений (общая мобильность, тонус мышц, здоровая спина)
3 weeks ago 00:16:10 135
Энергичная утренняя зарядка на 15 минут_ тренировка стоя для бодрого утра (подходит начинающим)