Тренировка-ходьба - 1000 шагов - Пресс стоя за 8 минут. 8 Minute Standing Abs | 1000 Steps at Home | Walking Workout

-4-8 кг за месяц! Самые эффективные планы тренировок для похудения: Худеем правильно: Правильное питание — залог здоровья и стройности: 📋 Ежедневные видео тренировки по фитнесу в нашей группе #фитнес #тренировки #похудение #зож #fitnesslifeg