Упражнения для шейного отдела позвоночника / Профилактика и лечение шейного остеохондроза

В этом видео я показываю короткий комплекс упражнений для шейного отдела позвоночника. Сидячая работа, малоподвижный образ жизни приводят к шейному остеохондрозу. Головные боли, повышение АД, головокружения, шум в ушах, нарушения памяти и прочее - все это может быть следствием проблем в шейном отделе. Простая гимнастика позволит вам решить проблемы в шейном отделе, улучшить подвижность, гибкость. Прошу прощения, что видео обрывается. Там буквально не поместилась концовка, где я прощаюсь. 00:00 Вступление 01:30 Начало упражнений Для благодарности и поддержки Система Быстрых Платежей тел. 79156541261 Банк ВТБ-России: 2200 2459 3963 8024 Тинькофф (по номеру карты): 2200 7010 4013 4857 (Екатерина Александровна) По Беларуси: Альфа-Банк 4585 2200 0309 8109 Ссылка на плейлист Упражнения при остеохондрозе : Поделитесь, пожалуйста, в комментариях,