Подтягивание груди без хирургов! | Как подтянуть обвисшую грудь?
➡️ Зарегистрируйтесь на бесплатный МК «Ключ к красивому животику после родов» и получите подарок — ☀️ Гайд «7 причин, которые не дают иметь тонкую талию» ☀️
👉
▶️ Упражнения для спины. Йога для красивой осанки. Комплекс от сутулости:
Меня зовут Оксана Роггелин, я инструктор йоги, мама двоих детей и просто счастливая девушка! Я практикую йогу 5 лет, являюсь сертифицированным инструктором в Международном Альянсе Йоги, рада видеть вас на своем Youtube-канале.
Я сама пережила роды и прекрасно знаю, насколько сильно хочется, чтобы грудь после беременности и кормления не обвисала и выглядела подтянутой. Сегодня я буду рассказывать, какими способами можно себе помочь в этом. Без пластического хирурга, без гормональных препаратов сделать это легко и приятно.
Напишите в комментариях, как вы восстанавливали грудь после родов? Спасибо!
✔ Ставьте лайк, если
4 views
308
145
4 weeks ago 00:10:44 1
ПОДТЯНУТАЯ ФИГУРА ЗА 4 НЕДЕЛИ. Пошаговый план тренировок
4 weeks ago 00:10:46 1
Разминка перед любой тренировкой | PopSport
4 weeks ago 00:08:00 5
Как проходит моя сушка. Итоги пятой недели. Какие БАДы я использую #какпохудеть #диета #похудение
4 weeks ago 00:24:35 1
КАК ПОДТЯНУТЬ РУКИ? Вертикальная тренировка на руки и РАСКРЫТИЕ ГРУДНОГО ОТДЕЛА дома за 20 мин
1 month ago 00:24:22 1
Лицо не может стареть если нажимаешь эту точку. Уничтожение отека на лице и второго подбородка
1 month ago 00:00:50 1
Планка с подтягиванием коленей к груди. Как накачать пресс, техника упражнения.
1 month ago 00:02:26 1
Упражнение «скалолаз»: правила выполнения и основные ошибки
1 month ago 00:01:00 1
Подтягиваем грудь - лучшее упражнение для женщин
1 month ago 00:07:54 5
Как проходит моя сушка. Итоги четвертой недели. Минус 7 килограмм. #сушка #какпохудеть #качалка
1 month ago 00:14:42 1
✅ КРАСИВАЯ ГРУДЬ. ТЕЙПИРОВАНИЕ ДЛЯ ПОДТЯЖКИ ГРУДИ | Валентин Гайт | Учебный центр BBALANCE
1 month ago 00:02:21 4
ЯКОРНАЯ ПОДТЯЖКА МОЛОЧНЫХ ЖЕЛЕЗ В КЛИНИКЕ “ДОКТОР АЛЬБРЕХТ“
1 month ago 00:22:28 1
✊ EMOM 20 минут с гирей и турником | ЭМОМ-тренировка рук и спины
1 month ago 00:13:26 1
Найден ОРГАН МОЛОДОСТИ! / Как ПОДТЯНУТЬ обвисшую ГРУДЬ и избавиться от МОРЩИН на ЛИЦЕ?
1 month ago 00:24:19 2
Как проходит моя сушка. Итоги третьей недели. Рассказываю что я ем за день. #сушка #какпохудеть
1 month ago 00:00:54 1
Выход брассом. Как научиться делать выход брассом #плавание #школаплавания
2 months ago 00:15:43 1
7 Упражнений, Чтобы Быстро Облегчить Боль в Спине
2 months ago 00:05:14 1
Подтяжка лица без уколов 🥰 операций Пластический хирург рассказывает что нужно делать каждой женщине
2 months ago 00:06:46 1
Как проходит моя сушка. Итоги второй недели. Рассказываю личный опыт #сушка #диета #какпохудеть
2 months ago 00:04:15 1
10 Видов Подтягиваний от Легкого к Сложному (Тренировка Подтягиваний)
2 months ago 01:09:17 1
Как подтянуть грудь или разгладить кожу в зоне декольте
2 months ago 00:29:03 1
Как подтянуть ЖИВОТ, ОБВИСШУЮ КОЖУ на РУКАХ и ГРУДЬ? Самая ПРАВИЛЬНАЯ женская гимнастика 3 в 1
2 months ago 00:15:24 1
Маргарита Бойко - “Тренировка верха или избавляемся от ненужных складок, дряблостей и обвислостей“
2 months ago 00:27:30 1
Как сдавать нормы ГТО школьникам. ВФСК ГТО.
2 months ago 00:09:16 1
50 лучших упражнений с функциональными петлями | Магазин WORKOUT