ЛУЧШИЕ упражнения от боли в КОЛЕНЯХ! / Как быстро убрать боль и восстановить подвижность суставов?
✅ Регистрируйтесь на мой бесплатный онлайн-курс “СУСТАВЫ И ПОЗВОНОЧНИК БЕЗ БОЛЕЙ“:
--------------------------------------------------------------
Здравствуйте, друзья! С вами Данила Сусак — чемпион мира по оздоровительному цигуну, остеопат!
Боль в коленных суставах – одна из самых распространенных проблем. Она постоянно приносит дискомфорт в повседневной жизни, поэтому важно правильно с ней бороться. Сегодня я покажу простые, но самые эффективные упражнения, которые избавят вас от боли в коленях!
Смотри видео до конца, чтобы узнать, при каких заболеваниях не обязательно сразу идти к врачу!
А какие упражнения для здоровья выполняете вы? Делитесь в комментариях!
Подписывайтесь и ставьте лайк, чтобы узнать, как поддерживать здоровый образ жизни.
#ксамата #даниласусак #суставы #больвколенях #упражнение #здоровыйобразжизни #колени
СТРУКТУРА:
0:00 – Вступление
0:30 – Упражнение №1
2:16 – Упражнение №2
3:21 – Упражнение №3 и №4
6:04 – Упражнение №5
7:00 – Заключение
1 view
542
178
5 months ago 00:44:08 1
Воспаление в кишечнике, камни, опущение органов - ЧТО ДЕЛАТЬ?
5 months ago 00:45:15 1
ВАСИЛИЙ АТАНАСОВ | ПОДКАСТ КХЛ | О тренировках Ларионова, высокой результативности и АНАНАСАХ
5 months ago 00:05:59 1
Как избавиться от аллергии РАЗ И НАВСЕГДА? / Это лучшее средство от аллергии на сегодня!
5 months ago 00:08:39 1
ОМОЛОЖЕНИЕ ЛИЦА за НЕДЕЛЮ возможно! / Как подтянуть ОВАЛ лица в домашних условиях?
5 months ago 00:16:53 1
Слабость в ногах, судороги и онемение пальцев? Срочно сделай это прямо сейчас! Когда это опасно?
5 months ago 00:55:18 1
🔥 Тренировка на все тело! Жиросжигающая тренировка. Упражнения на все тело, похудение.
5 months ago 00:14:10 1
Шум в ушах - лечение в домашних условиях. Упражнения при шуме в ушах и в голове
5 months ago 00:00:18 1
А У ТЕБЯ ХОРОШАЯ ТЁЩА ? #шортс #семья #тренд #dog #тренировка #собака #теща #семья #амстафф #amstaff
5 months ago 00:50:11 1
Сжечь 600 калорий! Аэробика для похудения Дома
5 months ago 00:00:37 1
ЛУЧШЕЕ упражнение для снятия НАПРЯЖЕНИЯ с поясницы! #упражнение #лфк #поясница