ДИАСТАЗ. Эффективный комплекс упражнений для уменьшения диастаза. Убираем диастаз за 5 минут в день
🔋КУРС ЛФК для ЗДОРОВЬЯ СПИНЫ И СУСТАВОВ в любом возрасте (ссылка ниже)😊👇
⠀
🍎МЕНЮ, на котором ХУДЕЮТ НА 4-6 КГ В МЕСЯЦ БЕЗ ПОДСЧЕТА КАЛОРИЙ, ГОЛОДА и ОТКАЗА ОТ СЛАДКОГО. Результаты питания по моему меню можно посмотреть на сайте “Дмитрий Норок“ (ссылка ниже)😊👇
8,185 views
732
322
2 months ago 00:25:27 2
Перекос таза, обвисшие ягодицы, боль в тазобедренном суставе и коленях — всё из-за ЭТОЙ мышцы
4 months ago 00:10:05 4
Укрепляем спину просто и безопасно! 100 %!
4 months ago 00:33:22 1
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА И УЛУЧШЕНИЯ ОСАНКИ | УБИРАЕМ ДОМИК И АКТИВИРУЕМ “КОР“
4 months ago 00:24:28 13
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы
4 months ago 00:12:17 5
12 МИН ИНТЕНСИВНОЕ КАРДИО & ПРЕСС - Стоя, Без Прыжков
4 months ago 00:30:59 13
СНИМАЕМ НАПРЯЖЕНИЕ В СПИНЕ, ИСПРАВЛЯЕМ ОСАНКУ, УСТРАНЯЕМ БОЛИ МЕЖДУ ЛОПАТОК и УБИРАЕМ СПАЗМ МЫШЦ ШЕИ
4 months ago 00:25:52 12
КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ? Всего 3 упражнения на внутреннюю часть бедра в любом возрасте
4 months ago 00:27:13 11
КАК ПОХУДЕТЬ без срывов, диет и спорта? Простые ПРАВИЛА, которые на 100% изменят твоё тело
4 months ago 00:14:39 1
Маши ТАК руками 10 раз, чтобы расслабить шею и плечи | Полное расслабление трапеции
5 months ago 00:16:27 5
Упражнения на Пресс при ДИАСТАЗЕ. Активация Мышц Тазового Дна. Работа с Дыханием
5 months ago 00:22:08 1
ПОШАГОВЫЙ ПЛАН ДЕЙСТВИЙ ДЛЯ ПОДТЯНУТОЙ ФИГУРЫ | SKINNY FAT
5 months ago 00:14:56 1
Чтобы убрать отеки, лишнюю воду, подтянуть тело, похудеть и разогнать лимфу — делай это 100 РАЗ
5 months ago 00:14:16 1
Убираем ОБВИСШИЙ ЖИВОТ за 12 МИНУТ | ПРОСТЫЕ упражнения для плоского живота и мышц тазового дна
5 months ago 00:10:38 5
ПРЕСС ЗА 10 МИНУТ | Как Накачать Пресс Дома? | Эффективная Тренировка на Пресс!
5 months ago 00:24:55 12
ЭТА тренировка ЛУЧШЕ всех упражнений на пресс 🔥🔥🔥 -10 СМ в ТАЛИИ за МЕСЯЦ
5 months ago 00:09:11 1
Как ДЫХАНИЕ влияет на СВЯЗКИ органов ТАЗА и ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ
5 months ago 00:08:29 1
Аппарат для высокоэффективной сфокусированной электромагнитной терапии CS-EMSCULPT/Видео обзор
5 months ago 00:17:25 1
КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА ДОЛЖНА ЭТО ДЕЛАТЬ! Приятные Упражнения ✅
5 months ago 00:20:41 5
Тренировка на ПРЕСС при Диастазе за 20 минут | Как убрать Живот ПОСЛЕ РОДОВ?
5 months ago 00:28:28 14
ТОП-5 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА И ТРЕНИРОВКИ ПЛОСКОГО ЖИВОТА