Carotte Bienfaits - 10 bienfaits de la carotte pour la sante - Sante Naturelle

Carotte Bienfaits 10 bienfaits de la carotte pour la sante. L’un des légumes racines les plus populaires utilisés dans le monde sont les carottes. Il existe de nombreuses façons de les préparer, comme les matières crues, cuites ou à la jus de fruits. Les carottes viennent même dans beaucoup de couleurs, telles que le jaune, violet, rouge, et blanc. Le plus intéressant, c’est les nombreux avantages pour la santé que les carottes fournissent à notre corps. Les carottes obtiennent leur couleur jaune traditionnelle du bêta-carotène et de l’alpha carotène. Les carottes contiennent également de nombreux nutriments, tels que: zéaxanthine, lutéine, gamma-carotène, vitamine A, vitamine B, vitamine C, vitamine K, .