00:00 Эпоха авторских методик
00:55 Упрощение ведет к потере сути
01:48 Потенциал практики
03:18 Противопоказания
05:12 Техника безопасности
06:57 Влияние на психику
08:35 Остаточные явления после практики
10:46 Как знакомиться
13:59 Как осваивать
17:00 Как часто практиковать
19:23 Еще раз про смысл слова “о-своение“
Познакомиться с практикой можно по этим видео.
Начинать лучше по советам Леонида Гарценштейна
Не знаю как зовут девушку. Она предлагает намного более жесткий вариант, он воздействует сильнее, но намного опасней, чем тот который предлагает Леонид Гарценштейн.
Практика разбита на четыре части.
КОНТАКТЫ для вопросов, комментариев и предложений:
– ekar@
–
– h
1 view
345
109
2 months ago 00:15:58 2
5 ЛЕТ ВЕГЕТАРИАНСТВА. НАБЛЮДЕНИЯ. ВЫВОДЫ.
3 months ago 00:09:10 1
УТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА: Заряд Бодрости и Энергии на Весь День