Шпагат без боли! Разминка и тренировка на продольный и поперечный шпагат дома!
Шпагат без боли! Продольный и поперечный шпагат дома. Разминка и тренировка!
---------------------------------------------------------------------------------------------------
Присоединяйтесь в наш закрытий клуб и тренируйтесь персонально с кураторами:
Еще больше тренировок и курсов от нашего идейного вдохновителя Анны:
————————————————————————————————————
Инстаграм TOPCLUB:
Инстаграм TOPSTRETCHING:
1 view
191
51
7 months ago 01:03:15 1
Шпагат без боли! Разминка и тренировка на продольный и поперечный шпагат дома!
7 months ago 00:15:41 1
Как Сесть На Поперечный Шпагат в Домашних Условиях | Эффективные упражнения для начинающих
7 months ago 00:15:51 1
Любой сядет на ШПАГАТ без боли, если делать ЭТО! Правила и упражнения для шпагата от балерины
7 months ago 00:14:31 1
Учимся делать колесо. Гимнастика для детей от 6 лет.
7 months ago 00:32:19 1
ПОЧЕМУ КОЛЕНО - УНИКАЛЬНЫЙ СУСТАВ? Если КОЛЕНИ БОЛЯТ, СДЕЛАЙ ЭТУ ПРАКТИКУ! Функциональная анатомия.
7 months ago 00:22:44 1
СУМКА ИЗ ДЖУТОВОЙ ВЕРЕВКИ🤩! ЕСО ВЯЗАНИЕ! Сумка-корзина 😍👌🏻 из каната и шпагата крючком)))
7 months ago 01:06:56 1
Кисть макраме, 3 варианта
7 months ago 00:03:17 1
Каждый день вяжу эту красоту, а от заказов отбоя нет. Делюсь мастер-классом, чтобы отдохнуть
7 months ago 00:06:01 1
Не продавайте свои старые ковры цыганам за бесценок. Покажу 3 способа их умного использования
7 months ago 00:06:48 1
Упражнение СВЕЧА! Как высоко поднять ногу? Подводящие упражнения! Шоу-балет Кристины Мацкевич
7 months ago 00:35:17 1
МЕТОДИКА №1 по восстановлению от последствий COVID 19
7 months ago 00:03:16 1
8 марта! Где? - Patrick Cash & friends
7 months ago 00:02:19 1
Оксана Сейитмедова, воспитатель Школы № 1503. Аппликация-оригами «Колосок пшеницы»
7 months ago 00:06:10 1
КАК УБРАТЬ ХОЛКУ НА ШЕЕ? | Комплекс из простых упражнений
7 months ago 02:09:20 2
10 самых ЧАСТЫХ ошибок на РАСТЯЖКЕ и ЙОГЕ | Как растягиваться с пользой и БЕЗ ТРАВМ?
7 months ago 00:42:46 1
TRX Challenge. Тренировка с петлями ТРХ на всё тело | DAY 12
7 months ago 00:40:08 1
TRX Challenge. Тренировка с петлями ТРХ на всё тело | DAY 10
7 months ago 00:40:08 1
TRX Challenge. Тренировка с петлями ТРХ на всё тело | DAY 1
7 months ago 00:22:25 1
ШПАГАТ БЕЗ БОЛИ! Как сесть на шпагат? Упражнения на растяжку от мастера тела
7 months ago 00:10:11 1
Танцевальная комбинация для детей! Комбинация на развитие техники! Шоу-балет “Культурная революция“