Лучшая тренировка для ВНУТРЕННЕЙ ПОВЕРХНОСТИ БЕДРА / Полное расслабление мышц ног
➡️ Зарегистрируйтесь на бесплатный МК «Ключ к красивому животику после родов» и получите подарок — ☀️ Гайд «7 причин, которые не дают иметь тонкую талию» ☀️
👉
Здравствуйте, дорогие подписчики канала «YOGA ROGGELIN». С вами Оксана Роггелин.
В этом видео я проведу с вами тренировку для расслабления мышц внутренней стороны бедра.
Смотрите видео до конца, чтобы узнать, какое упражнение помогает растянуть мышцы ног и дает полное расслабление. Если вас беспокоят зажимы в ногах, то это видео точно для вас!
В комментариях пишите, какое упражнение дается вам легче всего?
✅ Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видеоролики —
🔥 Еще больше практик для красоты тела и здоровья в закрытом клубе. Присоединяйтесь по ссылке: ⬅️
00:00 - Вступление
00:43 - Разог
1 view
165
41
3 months ago 00:45:15 1
ВАСИЛИЙ АТАНАСОВ | ПОДКАСТ КХЛ | О тренировках Ларионова, высокой результативности и АНАНАСАХ
3 months ago 00:16:31 1
💥Встречаем в Минске первого космонавта суверенной Беларуси Марину Василевскую | ПРЯМОЙ ЭФИР
3 months ago 00:16:53 1
Слабость в ногах, судороги и онемение пальцев? Срочно сделай это прямо сейчас! Когда это опасно?
3 months ago 00:55:18 1
🔥 Тренировка на все тело! Жиросжигающая тренировка. Упражнения на все тело, похудение.
3 months ago 00:01:38 1
СДАЙ ЕГЭ! [Игорь Войтенко]
3 months ago 00:14:10 1
Шум в ушах - лечение в домашних условиях. Упражнения при шуме в ушах и в голове
3 months ago 00:00:18 1
А У ТЕБЯ ХОРОШАЯ ТЁЩА ? #шортс #семья #тренд #dog #тренировка #собака #теща #семья #амстафф #amstaff
3 months ago 00:50:11 1
Сжечь 600 калорий! Аэробика для похудения Дома
3 months ago 00:00:37 1
ЛУЧШЕЕ упражнение для снятия НАПРЯЖЕНИЯ с поясницы! #упражнение #лфк #поясница