Тимур Утивленов техника бега, носок или пятка Травмы бегунов (биомеханика)

В этом выпуске мы будем обсуждать очень важную тему для каждого бегуна-любителя - техники бега. Сегодня мы обсудим такие важные аспекты как - показания для смены техники бега, тавматизм из за техники бега, поговорим про экономичность бега, а так же выясним, как же правильно бегать на носок или на пятку! Для этого мы пригласили к нам в студию Утивленова Тимура , спортивного врача, реабелитолога, специалиста по ортопедической диагностике, диагностике мышечных дисбалансов и постуральных нарушений..