Необходимые упражнения для колена!

Не все знают, что в укрепляющих упражнениях для колена самое важное - это его полное разгибание. В этом видео Тимур Утивленов покажет несколько упражнений, призванных улучшить улучшить подвижность в суставе! 📆 Записаться к доктору можно тут: Сайт: Телефон: 7(977)815-13-63 Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9 📱 Instagram: 📷 Снял и смонтировал: Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео! 📑Содержание: 00:00 - Вступление 01:22 - Тестирование 02:41 - Упражнение 1 03:12 - Упражнение 2 03:56 - Упражнение 3 04:30 - Выводы