Как накачать косые мышцы живота? ✅ ЗОЖ с Денисом Мининым

ВЫБИРАЙ фитнес-браслет ▶️ ツ ПОДПИШИСЬ на канал COMFY ▶️ У нас можно найти обзоры на разную бытовую технику для кухни и дома - холодильник, стиральная машина, блендер, соковыжималка, робот пылесос... Также мы расскажем как почистить утюг или как выбрать утюг, как выбрать блендер, как выбрать пылесос и дадим много других советов. У нас в гостях бывают знаменитые блогеры:) Например, недавно Ольга Матвей поделилась своим рецептом бисквитного рулета. Подписывайся, у нас интересно! Наш канал о Цифровой технике ▶️ #Comfy, #ComfyПолезноиLifeStyle, #ЗОЖ, В этом видео Денис Минин расскажет, как накачать косые мышцы живота. 00:00 - Зачем качать косые мышцы? 2:45 - Дыхание при тренировке 3:12 - Подъем ног на брусьях 3:59 - Скручивание в обратную сторону 4:33 - Планка с подъемом ног и опусканием корпуса 6:49 - Подъем ног с наклоном 8:19 - Классические скручивания 9:45 - Дворники Смотрите ещё: ✅ Как БЕЗОПАСНО проводить КАРДИО тренировки? ✅ ЗОЖ с Денисом Мининым (COMFY) ✅ ТОП бесполезных упражнений ✅ ЗОЖ с Денисом Мининым 👍 Подпишись на наш крутой Telegram - 👍 Читай наш любимый блог - 👍 Заходи на сайт -