Интенсивная кардио тренировка # 4.

Интенсивная,интервальная кардио тренировка предназначена для желающих сбросить вес, красиво выделить мышцы, укрепить сердечно-сосудистую систему и повысить выносливость организма. Такие тренировки крайне интенсивные и требуют большой силы воли.