Как усложнить приседания
как усложнить приседания с собственным весом?🤔
Можно начать приседания на одной ноге😁
Но к такому варианту можно приходить только когда усовершенствовали технику в обычных приседаниях 😉
7 hours ago 00:27:50 1
![[Rand - Games for Brains] Как набрать +2 уровня на мирных квестах в Сайсиле | Шутливый гайд Divinity Original Sin EE](https://sun9-66.userapi.com/impg/FvD38tPExyonvm9NvYAuYQH48dUhtHxACy5S9g/F3myBpZJBtg.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=4bf3149b6ce2134fd9b083907a9db788&c_uniq_tag=0SoYBVNem36EFsEt_Z2nd5UnvV5a_qpC7W9vCDg1MNA&type=video_thumb)
9 hours ago 00:00:43 1
10 hours ago 00:02:02 1.2K
1 day ago 02:58:56 62
1 day ago 04:26:19 204
1 day ago 00:20:17 7.2K
1 day ago 00:10:20 24
![[Лера Логунова] 10 МИН ЖЖЕНИЕ ЯГОДИЦ - Памп Ягодиц Без Инвентаря, Тренировка без отдыха/ без приседаний/ без прыжков](https://sun9-62.userapi.com/impg/FDynWtFFgm1v2elWI2IjdfZU7V9ma_hnH_AKLA/04-KorPAxNQ.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=6faf165fe011ef607df451548cfdd328&c_uniq_tag=SaI6f27EQiHACyM3Fm8dUqW4-R0K2WeIbTvXRsewbfE&type=video_thumb)
1 day ago 00:17:14 50
2 days ago 00:09:34 301
2 days ago 00:01:09 2
2 days ago 03:11:19 179
2 days ago 00:06:57 8
3 days ago 00:03:07 1.3K
3 days ago 00:13:26 3
![[VAILE] Ведьмак 3 ТОЛЬКО ИГНИ?](https://sun9-1.userapi.com/impg/qniCbhV6uurVNceLGYpDeHrFU-oW_k9zXextpA/CPR_26q-9y4.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=4cdb9e47408b4eb96d099322b329609a&c_uniq_tag=YCkWfSM7f1ys5ka985kTD8HboBs5HBl246lw8n-byOY&type=video_thumb)
4 days ago 00:09:58 1
4 days ago 00:02:47 1
4 days ago 00:01:29 4
4 days ago 00:00:12 8
4 days ago 00:08:52 22
![[Садхгуру — официальный канал на русском] Правда о сексуальности: как перестать усложнять](https://sun9-78.userapi.com/impg/t3wi0fpBTw2FA4IbG_jP1d_0w50V6Q8UEOHxfA/0YSvN4gtGJM.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=404afcad6f548c5f2f08d99202e1e2c8&c_uniq_tag=PseonnKSlAREyXU16aNPGVmosKYfbcnmLEnqaGowNTM&type=video_thumb)
4 days ago 03:06:56 213
4 days ago 00:02:41 243
4 days ago 03:26:27 147
5 days ago 01:21:38 1
5 days ago 01:58:30 3
