МОРКОВНЫЕ МАФФИНЫ | Рецепт для тех, кто худеет и не только | ПП выпечка

Морковные маффины по проверенному рецепту, которые не позволят Вам поправиться! Время приготовления 30-35 минут ✅ Мой Ютуб канал - Про Движение: Всем привет! Каким бы приверженцем правильного питания Вы не были, но всё равно мы все любим чаепития. И чтобы оградить себя от пирожков и конфет мы приготовим сегодня морковные маффины. Кроме того у нас ежедневно должен быть 3-й приём пищи, который обычно у нас после обеда, но перед ужином. Он порционно меньше, чем остальные приёмы пищи и поэтому морковные кексы для него отлично подойдут! ✅ ИНГРЕДИЕНТЫ ⠀ Граммовки даны на 2 порции, количество маффинов будет зависеть от размера ваших форм! ⠀ Порция для девушки - это ровно половина от получившегося количества. Порция для мужчины - от 50% до 75% от получившегося количества. ⠀ Цельнозерновая мука - 40 гр. Разрыхлитель - 1/3 ч.л. Сахар - 10 гр. Сухой имбирь, корица, соль - по вкусу Яйцо - 1 шт. Цедра апельсина - 1 щепотка Молоко - 20 мл. Растительное масло - 10 гр. Морковь - 1 шт. (средняя) М