Продуктовая школа: Протеин

На встрече обсудили: ▫️Что такое белок? ▫️Какую роль он играет в организме? ▫️Нужно ли есть много белка или наоборот? ▫️В каких продуктах LR он содержится ▫️Как правильно его использовать