КОФЕЙНО-БАНАНОВОЕ ПП ПИРОЖНОЕ ЗА 5 МИНУТ КБЖУ: 140/5/3/21 на 100гр КБЖУ: 259/19/6/39 на всю порцию...
КОФЕЙНО-БАНАНОВОЕ ПП ПИРОЖНОЕ ЗА 5 МИНУТ
КБЖУ: 140/5/3/21 на 100гр
КБЖУ: 259/19/6/39 на всю порцию
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Тесто:
спелый банан - 1шт (ещё лучше переспелый)
яйцо - 1шт
мука рисовая или пшеничная цельнозерновая - 20гр (1ст.л с горкой)
растворимый кофе - 1ч.л.
какао-порошок - 1ч.л.
подсластитель - по вкусу
Глазурь:
какао-порошок - 1ст.л.
молоко 2,5% - 50-70мл
кукурузный крахмал - 1ч.л.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Для теста банан размять вилкой, добавить яйцо, муку, подсластитель и разрыхлитель. Чайную ложку кофе растворить в ложке кипятка и добавить в тесто. Все смешать.
Вылить тесто в кружку, поставить в микроволновку на 3-4 минуты импульсами по 1 минуте (открывать микроволновку) или выпекать в духовке 20 минут.
Для глазури смешать все ингредиенты, поставить на медленный огонь и варить до легкого загустения и полить пирожное.
*Или просто растопить 1 квадратик горького шоколада.
Приятного чаепития
Автор: pp_mari_food
1 view
14
1
4 months ago 00:03:22 1
ВКУСНЕЙШИЙ ПП шоколад на КОКОСОВОМ масле БЕЗ САХАРА! ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ!
4 months ago 00:04:37 1
Шоколадные протеиновые батончики! ПП рецепт без глютена, без сахара, без яиц!
4 months ago 00:00:39 1
ШОКОЛАДНЫЙ БАНАНОВЫЙ ПП КЕКС С ТВОРОЖНО-КОКОСОВОЙ НАЧИНКОЙ КБЖУ на 100гр: 184.1/9.3/5.6/25.9 Вес: 80...
4 months ago 00:01:00 1
КОФЕЙНО-БАНАНОВОЕ ПП ПИРОЖНОЕ ЗА 5 МИНУТ КБЖУ: 140/5/3/21 на 100гр КБЖУ: 259/19/6/39 на всю порцию...
5 months ago 00:02:22 1
За 5 минут! Вкусный Шоколадно банановый Кекс в кружке ☆ ПП десерт Без муки, без сахара, без масла!