Сытный завтрак на скорую руку КБЖУ на порцию: 389/58/8/17 Ингредиенты

Сытный завтрак на скорую руку КБЖУ на порцию: 389/58/8/17 Ингредиенты: - куриное филе 200 гр - лаваш смак тайм черёмушки 25 гр - хайнц сладкий чили 8 гр - лёгкий сыр ландерс 30 гр - помидор - маринованный огурец - пекинская капуста - халапеньо Ингредиенты для соуса: - греческий йогурт теос 2% 30 гр - горчица 8 гр - чеснок пол зубчика - соль/чёрный перец по вкусу