Запеканка с курицей и овощами - идеальный ужин на похудении КБЖУ на 100 гр: 129.7/8.5/1.2/20
Запеканка с курицей и овощами - идеальный ужин на похудении
КБЖУ на 100 гр: 129.7/8.5/1.2/20.3
Ингредиенты:
- куриное филе
- шампиньоны
- брокколи
- помидоры черри
- сметана 4 ст.л
- яйцо 2 шт
- специи по вкусу
- лёгкий сыр
Выпекать при 200 С 30 мин